Eliana Coello
20/11/2024
La Dihidrotestosterona (DHT) y la Pérdida de Cabello: Una visión Integral por la Dra. Belén Tejedo
Tabla de contenidos
Hormona DHT: ¿Amiga o Enemiga?
¡Hola mi gente preciosa! Soy la Dra. Belén Tejedo, y hoy voy a hablar de un tema que preocupa a muchos:
La dihidrotestosterona (DHT) y su impacto en nuestra preciada melena. Hoy, en este artículo vamos a explorar los entresijos de esta hormona y descubrir estrategias para combatir su impacto en la salud capilar. Así que, sentaos cómodos, tomad vuestro café y vamos a ello.
La dihidrotestosterona, o DHT, es una hormona derivada de la testosterona, esencial para el desarrollo de características masculinas, por aclararlo mejor desempeña su función durante el desarrollo embrionario. ¿Belén y después que hace? básicamente y resumiendo mucho hace que la próstata se haga grande y se nos caiga el pelo.
La sensibilidad de los folículos capilares a la DHT lleva a una miniaturización gradual, debilitando el cabello con el tiempo.
Esto provoca la pérdida de grosor y densidad capilar, y con el paso del tiempo las zonas quedan totalmente despobladas. Los folículos afectados por la DHT producen un tallo más fino y débil.
Es esencial comprender cómo esta hormona influye en el ciclo capilar y cómo sus efectos pueden revertirse o controlarse para mantener la salud capilar.
El Vínculo Entre DHT y Pérdida de Cabello:
La DHT no discrimina entre géneros; Si bien las mujeres también tienen DHT, son los hombres quienes, debido a una mayor cantidad de testosterona, suelen experimentar más la pérdida de cabello relacionada con esta hormona. En la mujer aunque ya hablaremos más adelante de este tema, sobretodo después de la menopausia con la bajada de los estrógenos es cuando la DHT nos da más problema y genera alopecia, todos hemos tenido alguna abuelita que se hacía cardados para disimular la calvicie, pero la alopecia es mucho más compleja en mujeres y participan otros mecanismos que terminan por generar una fibrosis y gran asociación de alopecias cicatriciales. Pero esto lo abordaremos en otra ocasión.
Profundizando Más: Detalles Cruciales sobre DHT
Ahora, hablemos más en detalle sobre cómo la DHT afecta la vitalidad de tus folículos. Esta hormona, derivada de la testosterona a través de la enzima 5-alfa reductasa (la enzima que la convierte), tiene una afinidad especial por los folículos, tiene receptores en el pelo. Su impacto no solo reduce el ciclo vital del cabello, sino que también disminuye su calibre y calidad, creando lo que conocemos como miniaturización capilar.
Para los alumnos más avanzados, lo que hace la DHT es acortar la fase anágena o de crecimiento y alarga la telógena o de regresión. Lo hace justo porque tiene receptores en las unidades foliculares ahí se une y ejerce su acción: miniaturizar el pelo.
La miniaturización es un proceso gradual en el cual la DHT actúa como esa mano que asfixia lentamente el folículo.
Visualiza esto: la DHT aprieta el «cuello» del folículo, disminuyendo su vitalidad, fuerza y duración en la fase de crecimiento.
Esta miniaturización es el precursor visible de la pérdida de cabello, dando forma al patrón de calvicie.
DHT y Alopecia: La Culpa de la Sensibilidad
Se dice que la DHT no es la única culpable de la pérdida de cabello, sino la sensibilidad de nuestros folículos a esta hormona. Algunas personas poseen folículos más sensibles, lo que provoca que la DHT los afecte de manera más agresiva. Esta sensibilidad resulta en la miniaturización gradual de los folículos, debilitando el cabello con el tiempo.
¿Dónde tenemos menos sensibilidad? en la llamada Zona Donante, que es justo donde extraemos las unidades para hacer un injerto capilar, de esta forma nos aseguramos de que este pelo va a ser más resistente.
Profundizando en la Sensibilidad Capilar y la Miniaturización
Os voy a contar el vínculo entre la dihidrotestosterona (DHT) y la pérdida capilar, disipando el mito de que la DHT es la única responsable. En el contexto de la alopecia, emerge un factor clave:
La sensibilidad de nuestros folículos capilares.
La DHT, lejos de atacar indiscriminadamente, parece seleccionar objetivos específicos para llevar a cabo su misión de miniaturización capilar.
Aquí es donde entra en juego la sensibilidad capilar, un aspecto fundamental en la ecuación de la pérdida de cabello.
La DHT, en su función de agente desencadenante de la miniaturización, actúa de manera más agresiva en folículos capilares sensibles.
Esta peculiaridad genética determina la respuesta individual ante la presencia de DHT y la progresiva debilitación del cabello.
Teniendo en cuenta esto, es común, ver a hombres con un alto grado de andrógenos (hormonas masculinas como la DHT) en su cuerpo y sin embargo no se ven afectado por la calvicie, y esto es por que sus folículos son muy poco sensibles a la DHT, al final no deja de ser una condición genética.
La herencia es poligénica y muy caprichosa hasta el punto de generar hermanos calvos y hermanos con pelazo, tan sencillo como que uno de ellos tiene mayor sensibilidad, “le ha tocado” pero, también os digo que con tratamiento podemos tener pelazo en ambos.
Aunque como dice el doctor Oscar Muñoz, al cual admiro mucho en su trabajo en la parte médica, él dice que si todos los hombres pudieran vivir todos perderían el pelo.
Miniaturización Capilar: Un Proceso Sutil y Continuo
Visualicemos este proceso como una obra de sabotaje en cámara lenta. La DHT se infiltra en los folículos capilares, y empieza su tarea de miniaturización. Es como si nuestros folículos fueran sometidos a un asedio persistente, perdiendo gradualmente vitalidad y resistencia.
Hasta que finalmente, son tan débiles que no vuelven a crecer.
Esta miniaturización, como un ladrón furtivo, roba la juventud y la robustez de nuestro cabello, dejando a su paso una sombra de lo que una vez fue.
Ahora que ya entendemos cómo actúa la DHT, vamos a ver a continuación, soluciones para bloquearla e inhibir su acción en nuestros folículos.
Bloqueando la DHT: Estrategias Prácticas
La dihidrotestosterona, comúnmente conocida como DHT, es una hormona similar a la testosterona (un derivado) y es la principal causa de la pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres con alopecia androgenética. En la Clínica ZIRA, hemos sido testigos de cómo esta hormona afecta la salud capilar y buscamos soluciones efectivas.
A medida que la testosterona se convierte en DHT, si no tenemos nada que impida el paso vamos acumulando DHT, contribuyendo a la pérdida de cabello. La enzima 5-alfa reductasa desencadena este proceso de conversión y bloquear esta enzima es fundamental para frenar la caída del cabello.
¿Cómo bloquear la hormona DHT en hombres y mujeres?
En la Clínica ZIRA, ofrecemos tratamientos efectivos para bloquear la DHT y preservar la salud capilar. Algunos de estos tratamientos incluyen:
- Finasteride: es un inhibidor de la 5a reductasa tipo II.
- Dutasteride: es un inhibidor de la 5a reductasa tipo I y II.
Otro tratamiento que solemos asociar es el minoxidil, este fármaco no actúa por las mismas vías, no tiene el mismo mecanismo de acción que los dos anteriores, por eso los asociamos.
Alimentos que pueden ayudar a un crecimiento adecuado del cabello
En nuestra práctica clínica, destacamos la importancia de una dieta que incluya este tipo de alimentos que ayudan al crecimiento del pelo, ¿es equivalente a tomar medicación? NO. pero si podemos darle al pelo los nutrientes para crecer mejor:
Cúrcuma, aceite de coco, cebolla, té verde, café, salmón, sardinas, semillas de chía, semillas de lino, nueces, pescado, huevos, legumbres, tofu, yogur griego, quinoa, espinacas, lentejas, garbanzos, aguacate, frutas cítricas (naranjas, limones, etc.), kiwi, fresas, piña, pimientos, brócoli, tomates, almendras, semillas de girasol, aceite de oliva, mariscos, semillas de calabaza, avena, arroz integral, espárragos, plátanos.
Alimentos con alto contenido en Zinc: Espinacas, col rizada, almejas, carnes rojas, frutos secos, queso, carne de pollo, pavo y ostras son ejemplos ricos en zinc.
Alimentos ricos en Licopeno: Tomate, mango, sandía, pomelo, papaya, granada y naranjas.
Alimentos ricos en Lisina: Té verde, semillas de lino, leche desnatada, guisantes, pescados, soja, pollo y frutos secos.
¿Medicación de por vida? ¿Hasta qué edad debo de bloquear la DHT para no perder el pelo?
No, la medicación anticaída no es para toda la vida, es hasta que la alopecia se estabiliza de forma natural, lo cual suele ocurrir alrededor de los 50 años, un pelín más tarde en algunos casos. La realidad es que estos tratamientos están diseñados para tomarlos de forma crónica, pero después de los 50, podemos considerar ir retirándolos.
No significa que tengas que tomar dosis plenas, como dutasteride hasta los 50; realmente buscamos la dosis mínima eficaz para mantener tu pelo hasta esa edad.
Una vez controlada la alopecia, deberías usar lo mínimo que necesites, como finasteride un miligramo días alternos otra pauta podría ser dutasteride 5 días o 3 días a la semana, todo depende de la evolución del paciente, de ahí la importancia de estar en mano de profesionales.
Preciosos, ha sido un placer compartir estos valiosos conocimientos contigo. La salud capilar es una parte fundamental de nuestro bienestar, y en ZIRA Valencia estamos comprometidos a ofrecer soluciones integrales para abordar la pérdida de cabello.
Si tienes más preguntas o inquietudes, no dudes en consultar con nosotros. Estamos aquí para guiarte en tu viaje hacia una palazo saludable y fuerte. ¡Te esperamos en la Clínica ZIRA para ayudarte a recuperar la confianza en tu aspecto y disfrutar de una vida capilar plena!
Puede contactar conmigo o con mi equipo y estaremos encantadas de ayúdate de corazón
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Como Directora de Equipo y destacada Cirujana Capilar en Zira Valencia, la Dra. Belén Tejedo combina una profunda pasión por la restauración capilar con una dedicación y profesionalidad únicas en el sector de la medicina capilar. Con años de experiencia y un enfoque individualizado hacia cada paciente, la Dra. Tejedo no solo domina la ciencia detrás de la cirugía capilar, sino también el trato emocional cercano y familiar a los pacientes. Su liderazgo en Zira Valencia, la prestigiosa Clínica Capilar, ha sido fundamental para establecerla como uno de los principales destinos para tratamientos capilares de alta calidad en Valencia. Bajo su dirección, los pacientes son testigos de resultados transformadores, atendidos con el máximo cuidado y profesionalidad.
Enlace a la página de la Doctora Belén Tejedo en ZIRA
Máster en tricología y Micro injerto Capilar en AMIR
Doctora licenciada en la Universidad de Valencia.
